夏季防空调病
最近一段时间天气逐渐炎热，很多单位和家庭开起了空调，一些人因此出现头昏、头痛、鼻痒、喉干、困倦、疲劳等症状，感冒、高血压、呼吸道炎症等疾病也逐渐增多，这种病症称为“空调综合征”。“空调综合征”是夏季比较常见的一种病症。
预防空调病要注意以下几点：
1． 选购符合卫生要求的空调，合格空调的过滤网能够除掉灰尘、花粉等可吸入颗粒物。
2． 定期清洗空调器过滤网。
3． 空调连续使用时间不宜过长，每隔2小时应停机开窗通风1次，或者在使用空调过程中，一直开窗通风，不要把门窗关死
4． 人体最适宜的空调温度为24℃～27℃，最低22℃，夜间空调不应低于24℃，室内外温差以不超过7℃为宜。
5． 长期工作在空调环境中的人，每天应在户外活动2 次以上，每次不少于半小时。尤其是长时间伏案工作者，每隔1小时应轻微运动，并口服维生素E 、维生素C 和B 族维生素。
6． 空调房间内禁止吸烟。吸烟不仅会污染室内空气，还会降低空调器过滤网净化空气的能力。
7． 大汗淋漓时不要马上进入空调室，应等“落汗”后用毛巾把汗揩干再进入。
8． 体弱多病者、幼儿、孕妇及老年人的房间，使用空调时间不宜过长，更不要开空调睡觉。
张勇